![مزيج التمر وحب الرشاد يخلصك من آلام العظام وألم المفاصل وهشاشة العظام ويقوي عظامك ويزيد كثافتها - YouTube مزيج التمر وحب الرشاد يخلصك من آلام العظام وألم المفاصل وهشاشة العظام ويقوي عظامك ويزيد كثافتها - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/zNv7-mOSIYY/maxresdefault.jpg)
مزيج التمر وحب الرشاد يخلصك من آلام العظام وألم المفاصل وهشاشة العظام ويقوي عظامك ويزيد كثافتها - YouTube
معلوماتيون - # الطريقة الأولي : يمكن فتح حبات التمر بعد غسلها بالماء النظيف جيدا، وبعد ذلك يتم التخلص من النواة الموجودة داخل كل حبة من حبات التمر، ومن ثم يتم حشو
![طريقة عمل تمر محشي بحب الرشاد مفيد للعظام على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من om Djalil Et Raouf - كوكباد طريقة عمل تمر محشي بحب الرشاد مفيد للعظام على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من om Djalil Et Raouf - كوكباد](https://img-global.cpcdn.com/recipes/0520684df09d3b2b/1200x630cq70/photo.jpg)