تويتر \ د. مساعد الزهراني على تويتر: "٧- تمارين تقوية عضلات الرقبة. تثبيت اليد ومحاولة الضغط بالرأس على اليد والعد الى ٥. #آلام_الرقبة http://t.co/3oDImEme4J"
أفضل 3 أنواع من التمارين لوقف ألم الرقبة و تقوية عضلات الرقبة - YouTube
4 تمارين لتقوية عضلات الرقبة للأطفال | سوبر ماما
ما هي ابرز طرق تقوية عضلات الرقبة ووقايتها من الالم؟ | الطبي
العلاج الطبيعي والعلاج المائي - تمارين لتقوية عضلات الرقبه.. الالم المستمر في الرقبه قد يكون سببه ضعف العضلات وعدم قدرتها على حمل وزن الراس... و هذه بعض تمارين لزيادة تقوية الرقبة | Facebook