صحتك فى وصفة.. استخدم شاى الشمر لإنقاص وزنك - اليوم السابع
فوائد الشمر لخسارة الوزن لكن احذروا أثاره الجانبية - قناة العالم الاخبارية
شاي الشمر: فوائد عديدة للهضم وأكثر - ويب طب
فوائد الشمر للبطن، وطريقة استخدام بذور الشمر للبطن | الطبي
زوايــا - #زاوية_مفيدة 🌿🌿 فوائد الشمرا أو الشمّر 🌺 يحسّن الهضم ويحارب القولون العصبي يحتوي الشمر على كمية كبيرة من الألياف المفيدة فيحارب النفخة والثقل والإمساك. وبشكل عام يُنصح بشرب شاي الشمر